Escrito por Diana García y Camila Pulgar.
Mi nombre es Diana Janeth García, mis pronombres son ella/ella, y soy una latina de primera generación que está fuertemente conectada con sus raíces y cultura mexicana. Nací en Guadalajara, Jalisco, México, y crecí en el imperio interior del sur de California. Actualmente vivo en el área de Los Ángeles.
Mis experiencias como latina me han inspirado a servir a las comunidades de color y desmantelar los sistemas de opresión que agobian a nuestras comunidades. Mi aspiración por la justicia social me llevó a dedicarme al campo del trabajo social y completar mi MSW. Durante mi programa MSW, hice una pasantía en un centro de asesoramiento en el sureste de Michigan (donde vivía en ese momento) y mi interés en la terapia alcanzó su punto máximo. Si bien mi tiempo allí introdujo un interés en la terapia, mi pasión por la salud mental aumentó después de mis propias experiencias luchando contra la depresión severa y la ansiedad. Mi propio viaje luchando contra problemas debilitantes de salud mental ha alimentado mi propósito y mi objetivo de ayudar a detener el estigma en torno a la salud mental.
Actualmente, tengo el privilegio de servir a las comunidades latinas y ayudar a desestigmatizar la salud mental al aumentar la educación sobre salud mental entre esta población. Como nueva terapeuta de salud mental, atiendo a personas de todas las edades y de bajos ingresos en el área de Los Ángeles. Al ser consciente de las barreras en torno a la salud mental, como el acceso al tratamiento y la asequibilidad de los servicios, me apasiona conectar a quienes necesitan tratamiento de salud mental con los servicios que necesitan.
Si bien me siento extremadamente privilegiado de hacer este trabajo, reconozco la importancia de cuidarme a mí mismo como profesional de la salud mental que tiene sus propios problemas de salud mental. Estoy más que agradecida de tener un excelente sistema de apoyo y acceso a mi propio tratamiento de salud mental, así como a una variedad de herramientas y recursos de afrontamiento a mi disposición. Algunas de las cosas que disfruto hacer para cuidarme incluyen pasar tiempo con mi esposo, mi familia y mis perros. Conducir a lo largo de la costa los fines de semana también me ayuda a restablecerme y ponerme a tierra, lo que creo que es necesario no solo para controlar mi propia salud mental, sino también para asegurarme de que puedo ser la mejor versión de mí mismo para las personas a las que sirvo.
Mi nombre es Camila Angélica Pulgar Guzmán, mis pronombres son ella, ella, ella. Crecí en Santiago, Chile. Tengo un doctorado en educación de consejería y supervisión de UNCG y soy terapeuta licenciada en Carolina del Norte. He sabido desde muy joven que quería ser terapeuta o una versión similar de esta profesión. Me sentía muy cómodo sentado con personas en dolor, tristeza y crisis. Sin tener las técnicas, sabía sentarme con ellos y simplemente escuchar. Cuando tenía 16 años, mis padres tomaron la desgarradora decisión de emigrar de Santiago a Winston Salem (WS). Recuerdo llegar a WS, después de una tormenta de nieve, la ciudad estaba desierta y fría. Recuerdo sentirme muy perdido, triste y molesto con este movimiento. Años pasados, y en mi propio proceso de aculturación, me he sentido muy conectado tanto con mi hogar chileno como con el de WS. En 2016, terminé mi maestría en Consejería de NC A&T. En 2021, completé un doctorado en Educación y Supervisión de Consejería de UNCG.
En mi trabajo de pregrado, me atrajo profundamente la falta de servicios bilingües en WS. En lo personal, mi familia y yo estábamos pasando por una crisis, mi hermano menor intentó suicidarse. Es un sobreviviente de un intento de suicidio. Para mi familia, nativos de servicios de habla hispana fue un desafío. No era una cuestión de acceso, tenemos el privilegio de tener un seguro. Pero en ese momento, no había proveedores bilingües. Por lo tanto, prometí construir una carrera en la que ninguna familia inmigrante tenga que pasar sola por una crisis similar. Una gran parte de mi trabajo clínico se trata de cómo hablamos y experimentamos el suicidio en nuestra comunidad.
Debido al alto nivel de trauma que experimentan mis clientes, utilizo un enfoque basado en el trauma. En concreto, estoy formada en EMDR y Brainspotting. Ambas modalidades ayudan a los clientes a procesar el trauma a un nivel más profundo. Trabajo exclusivamente con adultos latinos, hispanohablantes. La mayoría de mis clientes no tienen seguro, por lo tanto, no tomo seguro y ofrezco una tarifa reducida.
Siempre le digo a la gente "Soy terapeuta, que tiene su propio terapeuta", nuevamente, tengo mi propio terapeuta. Creo que es crucial para mi trabajo como terapeuta saber cómo es estar del otro lado de este trabajo (del lado del cliente). Además, como el cuidado personal, me encanta la jardinería y actualmente estoy cultivando un limonero. Amo la naturaleza, los pájaros y mi perra Luna. Mi pareja y yo salimos a caminar tan a menudo como podemos para nuestro cuidado personal.
A Diana ya mí nos encantaría saber de ti, cuéntanos tu historia, cuéntanos por qué.
mil gracias,