Escrito por Marina Harris, PhD en Colaboración con Camila A. Pulgar, PhD.

La comunidad Latinx es un grupo extremadamente diverso de personas. El término latinx se refiere a personas de América Latina, mientras que el término hispano se centra más en el idioma y se refiere a personas de países de habla hispana. Las personas que se identifican como latinx son diversas en cuanto a raza, idiomas hablados y país de origen. Diversificando aún más este grupo, las personas latinas tienen muchas identidades que se cruzan, como identificarse como LGBTQ+, pertenecer a diferentes identidades raciales/étnicas (por ejemplo, afrolatinos) y tener diversidad en el estatus migratorio o creencias religiosas. Aunque este grupo es amplio, tienen desafíos de salud mental únicos que los distinguen de otras poblaciones.

Las personas latinas tienen niveles similares de problemas de salud mental que las poblaciones blancas, pero los problemas de salud mental van en aumento en las comunidades latinas. La prevalencia de ciertos problemas está aumentando constantemente, incluidas las enfermedades mentales graves, la depresión, el suicidio y el uso de sustancias.

Los problemas de salud mental también pueden presentarse de diferentes maneras en la comunidad latina. Por ejemplo, un estudio de 2018 encontró que las personas latinx y los blancos no latinx tenían niveles similares de depresión y ansiedad, pero las personas latinx mostraban más deterioro funcional y más síntomas somáticos (físicos). Esto significa que las personas latinas son más susceptibles a los efectos físicos de las condiciones de salud mental, y los problemas de salud mental tienen un mayor impacto en su funcionamiento diario.

A pesar de las crecientes tasas de problemas de salud mental, las personas latinas tienen algunos de los niveles más bajos de tratamiento de salud mental. Esto se debe a una variedad de desafíos únicos, que incluyen altos niveles de estigma de salud mental, bajo acceso a un buen tratamiento de salud mental, prejuicios y discriminación, y estrés de aculturación/inmigración. Es importante comprender estos factores para reconocer verdaderamente cómo se vive la salud mental en esta población.

Estigma de salud mental

los latinos son significativamente más propensos a hablar con su médico de atención primaria sobre problemas de salud mental, pero menos propensos a acudir a un profesional de la salud mental. Esto probablemente se deba al estigma de la salud mental: tener creencias negativas sobre las enfermedades mentales. Muchos latinos experimentan mucha vergüenza y vergüenza cuando hablan de problemas de salud mental. Es probable que reporten desconfianza en el sistema de salud y tengan necesidades no satisfechas cuando se trata de atención de la salud mental.

Las necesidades de salud mental insatisfechas de los latinos no solo se deben al estigma, sino también a que muchos latinos carecen de acceso a los recursos para el cuidado de la salud mental.

Falta de acceso a la atención de la salud mental.

De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Psiquiatría , los pueblos latinos tienen niveles muy bajos de tratamiento de salud mental, a pesar de tener tasas similares de problemas de salud mental en comparación con otras poblaciones. Esto crea una disparidad en la salud mental, lo que significa que las personas latinas sufren problemas de salud mental, pero no reciben la ayuda que necesitan.

Hay una falta de profesionales de la salud mental que estén equipados para trabajar con esta población. Los latinos están entre los población minoritaria de más rápido crecimiento en los Estados Unidos, pero los programas de posgrado no siempre preparan profesionales para trabajar de manera efectiva con personas latinas. Hay generalmente una falta de prácticas curativas culturalmente sensibles para los latinos. Hay pocos profesionales de la salud mental que hablen español, lo que crea una barrera adicional para las personas latinas que hablan español.

Los latinos también tienen bajos niveles de alfabetización en salud mental . Esto significa que la comunidad latina no tiene acceso al conocimiento sobre la salud mental y probablemente le resulte difícil navegar por un sistema de atención médica complicado. adultos o padres es posible que ni siquiera reconozca los síntomas de salud mental en sus hijos o saben que necesitan buscar atención de salud mental. Todos estos desafíos contribuyen a niveles más bajos de atención de la salud mental.

Por último, muchos latinos no tienen acceso a un buen seguro médico. Aunque las cifras han mejorado, los latinos tienen el doble de probabilidades como blancos no latinos para no tener seguro. Esto puede deberse a una variedad de factores, que incluyen la pobreza, el estado migratorio y el idioma; las personas con menos recursos económicos o que hablan español tienen menos posibilidades de acceder a un seguro de salud. Desafortunadamente, estos factores impiden que las personas latinas obtengan la atención médica mental que necesitan.

Efectos psicológicos de la inmigración y la aculturación

Emigrar a un nuevo país es un factor estresante importante en la vida que requiere un ajuste significativo a largo plazo. Aunque Los latinos son extremadamente resistentes, todavía sienten un estrés significativo por la inmigración.

El estrés de aculturación se refiere a los desafíos de adaptarse a una nueva cultura. Estos desafíos pueden ser emocionales, físicos o psicológicos y tienen un impacto negativo en la salud mental. Efectos de la aculturación y el trauma de la inmigración incluyen:

• Estrés financiero
• Malas condiciones de vida
• Trastornos emocionales como TEPT, ansiedad y depresión.
• Racismo y discriminación
• Sesgo internalizado
• Conflicto familiar
• Desesperación

Muchas personas en las comunidades Latinx están lidiando con estos factores estresantes.

Sesgo y discriminación

El racismo es un estresante crónico para la comunidad Latinx y conduce a problemas psicológicos significativos angustia e impacta negativamente en la salud mental. El racismo es traumático y puede llevar a ciertos
desafíos psicológicos como TEPT, ansiedad y depresión. Adolescentes latinos o inmigrantes
los jóvenes pueden ser particularmente vulnerable a los mensajes negativos de racismo, prejuicio y discriminación
porque sus identidades aún están en desarrollo.
Además, las personas latinas no solo experimentan el racismo a nivel individual sino también a nivel
nivel institucional. El racismo institucional impide el acceso a necesidades básicas como vivienda asequible,
educación y salud. Esto crea otra barrera para recibir una buena atención de salud mental.

La comida para llevar sobre la salud mental latinx

En resumen, las poblaciones latinas se enfrentan a muchos factores complejos que dificultan obtener
la ayuda de salud mental necesaria. Esta comunidad vulnerable necesita recursos adicionales especialmente
adaptados a sus necesidades.

Recursos de salud mental latinos

¿Necesita conectarse con un terapeuta? Camila Pulgar es psicoterapeuta bilingüe y propietaria Salud Mental Health , una organización dedicada a la salud mental latinx. A través de Salud Mental Health,
tú también puedes encontrar terapeutas latinos adicionales brindando atención de salud mental a los latinos
comunidad.

Organizaciones Latinas de Salud Mental

Hay varias organizaciones de salud mental Latinx que pueden proporcionar información y recursos.
para personas latinas.

• Alianza Nacional para la Salud Hispana (NAHH)
• Salud Mental América (MHA)
• NOSOTROS Oficina del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Salud de las Minorías
• Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI)
• También hay varias organizaciones dedicadas a apoyar a los proveedores de salud mental latinos y
  medicos
• Asociación Médica Nacional Hispana
• Sociedad Americana de Psiquiatría Hispana (ASHP)